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霜降節氣


|霜降節氣|

「霜降」節氣天氣漸冷、初霜出現,開始有霜凍,所以叫霜降,南方仍可秋收秋種。有諺語「一年補透透,不如補霜降」,霜降可說是養生的重要時機,它是秋天的最後一個節氣,也意味著冬天的開始。


|在霜降節氣易延生的情緒能量|

情緒小提醒 ―自我肯定強化免疫系統

深秋交接冬氣的霜降,情緒容易因大環境斂氣的特性,從對外的批判,轉化為對自己的反思,於功於過都會重新建立自我價值觀與人生觀,霜降正是到了自我覺察生命意義與反思的時刻,也影響明年春生,在進入冬天以後沉澱自我的準備期。

|霜降耳絡保健|

  • 預防哮喘 - 肺、喘點、對屏尖、脾、感冒點。

  • 預防潰瘍病 - 胃(十二指腸)、交感、皮質下、內分泌。

以上來源文字部分擷取《24節氣輕蔬食》、《情緒食療:找到你的情緒體質,吃回身心健康》與《調體質補身體-美味食療》。


免責聲明:本文為耳絡教育分享,有病症者,請就醫檢查診治。

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