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白露節氣

白露是一年中晝夜溫差最大的一個節氣,

中醫認為,「春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎」。

由於時序入秋,很容易產生「秋燥」,像是口乾舌燥、皮膚乾燥的情況,有些人會選擇吃鴨肉、梨子、葡萄等進行溫補,也有人會以溫熱的粥品或菊花茶養胃降火。


秋季逐漸轉涼,季節交替最怕風邪著涼,因此以養生為宜。

所以秋天是養肺潤肺的最佳時機,只有養好肺,到了冬天才能腎氣充足少生病。


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