白露節氣

白露是一年中晝夜溫差最大的一個節氣，

中醫認為，「春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎」。

由於時序入秋，很容易產生「秋燥」，像是口乾舌燥、皮膚乾燥的情況，有些人會選擇吃鴨肉、梨子、葡萄等進行溫補，也有人會以溫熱的粥品或菊花茶養胃降火。

秋季逐漸轉涼，季節交替最怕風邪著涼，因此以養生為宜。

所以秋天是養肺潤肺的最佳時機，只有養好肺，到了冬天才能腎氣充足少生病。